暖烘烘的氛围下容易入睡

这一周大太阳高高挂起，但是晚上的风还是那么大而冷。

故事

今日文章分享：

认真洗手

手洗いは念入りに

「お願いカメさん　お山オオカミ　バイク捕まえた！」。札幌市のある幼稚園でこの冬、園児が元気に唱えるおまじないだ。大人が読むとちんぷんかんぷん。実はこれ、感染症予防に効く手洗いのコツを要約している。

まずは左右の手のひらを合わせたお願いポーズでゴシゴシ。カメの甲を洗うように手の甲をジャブジャブ。お山は指の間、オオカミは爪の先、バイクは親指を洗う手の形。｢つかまえた！」でグリグリと手首を洗う。

花王がｃｍ用に歌詞がもと。公衆衛生学が専門の麻恵、札幌医科大講師が、幼稚園や保育園に紹介してきた。手洗い教育に取り組み始めたのは3念前だが、今年は講演や授業の依頼が増えたという。

「外気も水道水も冷たい北海道では、大人でも手洗いが雑になりがち」と麻恵さん。まずは子供世代に習慣を身につけてもらい、それが親や祖父母の世代へと広まることを願う。

そんな思いから麻恵さんたちが作ったクイズ動画をみせてもらう。「手洗いは例え流水だけでも効果がある。０かｘか」。大勢の子供たちが出演し、プロ野球公式戦に合わせて、札幌ドームの大型ビジョンで上映した（正解は０）。答えに迷う疑問もあり、手洗いの道は奥が深い。

中国当局によると、新型コロナの最初の発症が確認されたのは昨年の12月8日。今日で一年となる。今年は世界75億人の「手洗い元年」と言うべきか。わが手洗いの流儀は園児らの念入りさには遠く及ばない。落第だった。

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昨晚去抽一瓶血做检查。

现在手臂还是硬痛的。

今晚才有时间去拿报告。

昨晚本想预定好时间煲粥第二天吃的。

但是算错时间。

准备出门上班的时候才煮好hing。

昨晚洗完澡就躺床钻被子了。

然后慢慢暖烘烘起来。

跟他语音，两人好像没有了话题。

然后都睡着了。

最后不知道是谁关掉语音的。

半夜起床还戴着耳机的我觉得耳朵痛死了。

果然有第一次就有第二次。

昨晚所有糟糕的梦都出现了。

回到了老屋那。

故事在那发生，奇怪的事情交叉发生。

半夜被尿意惊醒。

为什么都是以前的梦。

反反复复，一个又一个。

在老屋度过了18年左右。

所有童年回忆都在那沉淀着。

不好的，丑陋的，开心的，难过的，可怕的，恶心的······

睁开眼的时候我忘记了所有。

但是每次都会挑奇怪的时间点进入我的梦境。

是想我一直记住它们吗？

但是，我不想啊！

我仍需要放松自己。

不然心情不好，哪哪都觉得不好。