关于提升效能的思考

总感觉挺忙碌，但一天过下来，梳理下自己一天的日程事务，其实也没做多少有成效的事。

现在的我，想做的事很多，比如，想提升学历，想考职业资格证书，想定期跑步锻炼，想学写作，想学英语。年初了这么多任务，但目前进度是真的不敢恭维，连急需的两篇职称论文初稿定稿的事也一再被拖延了。

我们每个人一天只有２４小时，为什么有些人每天的效能很高，而有些人却很低？我想原因肯定不外乎以下几点。

一、目标明确

我们每个人都应当制定每天的日程计划并严格落实执行，否则，我们就会因为各种诱惑而做远离目标的事。

二、任务专注

最好避免多任务。虽然我们经常为避免浪费时间，甚至将自己的碎片化时间都排得满满档档的。但任务过多，会分散注意力和精力，造成每件事的进度缓慢，让人在很长时间内不能体验成就感，从而很容易造成放弃。针对我的多任务，我正在思考将任务排个先后优先顺序，多做减法而非加法，避免多任务并行而造成的一事无成。

三、简单生活

我们每个人每天的时间有限，注意力有限，精力有限。若想在某件事上多投入，必然造成在其他事件上的精力投入减少，所以简单生活，可以为我们节省大量的精力。比如一日三餐，在保证营养健康的前提下，尽量确保不用花费自己太多精力。再如穿衣，在保证干净卫生前提下，不过分追求新潮以节约自己的注意力。

太多时候，道理我们都懂，但“知道”与“做到”之间有个巨大的鸿沟，要跨越这个鸿沟还得靠自己在学习中的思考和现实生活中实践的磨砺。