每个人都要习惯跟自己玩，吾性知足，不予外求

健康、事业、学习、效能、家庭、社交、财富、休闲

健康：

今天早上睡到6点起床，昨天晚上睡到很晚。

天气很冷，在床上惬意的看手机，爽啊

今天饮食还可以，都是女儿做饭。简单的饭菜，昨天的鸡，女儿炒的蛋炒饭好吃。我继续保持着家务随手做好的习惯。赞赏自己把内裤袜子洗了，把地拖了，把碗刷了。随手做的小事情，养成习惯真不难，家里很洁净。

昨天花30块钱买的地垫到货了，拼起来躲在狗狗跑了洞的地方，看了心里很舒服。

这么简单的事情，在头脑里酝酿了不知道多少年，耗费了不知多少金钱。

今天在拼多多阿里巴巴上看家里装饰的地板。发现自己是多么舍不得花钱。而到外面去几百几千的花。

在家里不香吗？

今天是大拜的第6天。上午没有做，所以下午硬挺着做了感觉筋扯的痛。按理身体应该是习惯了，但是为什么越来越难呢？这几天从来没有过的。是昨天按摩的缘故还是今天下午做的缘故?人的生物钟锻炼最好的时间是9:00~11:00，下午2:00~4:00

和女儿在一起真的很幸福。不需要多言待在一个屋檐下，彼此感受着对方的温暖和依靠。

我觉得这其实是我想要的生活潜意识里面。

感觉现在的生活没有一点遗憾。

今天一天都在刷东方甄选董宇辉。被他的质朴和文采打动。

看了一篇电影简介，《重逢小确幸》。平凡的生活是多么值得我们珍惜啊，不要等到失去的时候才后悔哦

还看了一篇介绍杜甫的视频，为杜甫的才学和他的身世感动。

每个人都会意识到自己的渺小。无论他是皇帝还是平民百姓。