培养孩子的注意力从家长开始

      尊敬的家长，当您为孩子注意力问题而不断责怪孩子或焦虑不安时，是否对自己的家庭教育理念和方法进行过反思和调整呢？家庭是孩子成长的摇篮，父母是孩子的第一任老师，朝夕相伴。孩子的注意力集中，更多的是一种行为习惯的引导和养成。理论探索和实践经验都告诉我们:培养孩子的注意力从家长开始。

一，关注和培养孩子的注意力应该从何时开始。

      俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意力是孩子学习和生活的基本能力，它的好坏直接影响孩子的认知、情感等身心各方面的发展。注意力与先天的遗传有一定的关系，而后天的环境与教育的影响是关键，所以，家长应当坚持“注意力的培养从幼儿抓起”的理念，根据孩子的身心发展规律与特点，创造良好的教育环境，选择最佳的方法，随时随地有意识地培养孩子的注意力。

（1）注意力应该与智力同步发展。从智力发展的情况看，正常儿童在出生半年后就有智力活动，此时的智力是伴随着婴儿的直觉行动思维的出现而出现，在性质上与成年时期的不同，属于感知运动性智力。到1岁半以后，随着语言的发展，智力的发展加速，到4岁时智力水平可以达到成年期最高智力的一半，10岁以后智力缓慢发展，23—25岁左右发展更慢，智力达到一生的最高水平。从实际情况看，作为智力重要组成部分的注意力，如果等到等孩子长大以后再去关注和开发，就会错过最佳时期。对于注意力不集中的孩子，如果能够从小开始训练，矫正会相对容易，矫正之后巩固也容易，不容易反弹。

（2）注意力是智商的重要指标。说到智商，很多家长首先想到的是计算力、记忆力、思维力、描述力等指标，也就是大家常说的孩子算得快、记得牢、小脑瓜转得快、小嘴能说会道，于是把上述指标的高低当作评判孩子聪明程度的根本指标，偏偏忽视了“注意力”这项万万不可忽视的指标。注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是人的一切智力活动的保证，是细致观察、良好记忆、想象创造、正确思维的重要条件，注意力的集中程度和持续时间长短也是评定一个孩子智商高低的重要指标。

（3）良好的行为习惯要从小培养。良好的行为习惯，有利于孩子的健康成长和学业进步。专注是最重要的行为习惯，不仅需要从小培养，而且需要生的修炼。凡是过来人，都会有这方面的深切体会和感受:那些自小在家长眼中一向聪明伶俐的孩子，学习成绩却总也上不去，究其原因，十有八九是上课不专心听讲，爱做小动作；下课不专心做作业，边做边玩。存在这种智商缺陷的孩子，无论他的其他智商指标值有多高，观察力描述力、计算力、记忆力、思维力有多强，他的学习成绩是很难有突破的。所以，让孩子静下心来，养成集中注意力的良好习惯非常重要。遗憾的是，许多家长在早期开发孩子智力的过程中，不重视或者根本就不知道应该对孩子进行注意力培养，结果造成智商缺陷，以至于严重影响到孩子入学后的正常学习。

二、影响注意力集中的因素。

1、家庭对子女呵护、顺从过度。家长什么都包办，孩子就越来越懒惰。懒惰的孩子是没有意志力的，也就难以培养出持久的注意力。

2、看电视、动画片、电脑太多。孩子看多了动画、游戏当中的热闹场面，回到课堂就不习惯老师讲课，有的孩子看书写字还对动画中的人物念念不忘，这种分神是非常突出的。

3，从小忽视体育运动和精细动作训练。运动好要求协调能力和平衡能力好，而精细动作比如“折纸”孩子的手眼配合，这就叫“感觉统合”，感觉统合的孩子，大脑指挥能力强，这样的孩子自控能力强，注意力也就集中。

4、家长认识偏差，忽略对幼儿“静”的训练。古人云“读书人贵在静”，静心是专注的最佳伙伴。有的家长一到周末就在家里或者跟朋友在外面组织各种聚会，让孩子两天都置身于热闹和兴奋的状态中，这样也会影响孩子的注意力集中。最好做到动静结合，适当。

5、盲目进行智力投资，给孩子报了过多的训练班。家长不管孩子乐不乐意，只要觉得好就给孩子报各种兴趣班，导致孩子压力过重，无形中加剧了注意力不集中。

6、家长经常有意无意强化孩子的弱点。孩子注意力不集中，家长逢人就说，时间长了会造成孩子的认同心理，认为自己就是个注意力不集中的孩子。这样就更难改变了。

7、睡眠时间不足。睡眠充足，精神状态好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中。当睡眠不足时，人会无精打采，无法专心学习和做事。七岁儿童每天要睡10个小时。

8、饮食习惯。长期的观察发现，不吃早饭的孩子往往听课很容易注意力不集中。糖吃多了的孩子和人工色素摄入过多也会妨碍注意力集中。

      培养孩子的注意力就要注意这些能影响注意力的因素，当然培养注意力的方法也有很多，但最基本的要从家长做起！