它已经成为了新的流行标志，你还在坚持做吗？

提到跑步，很多人都会想到减肥塑形、保持年轻、增强心肺功能、提高睡眠质量等等。

不知从何时起，跑步成为一种流行标志。众多明星也纷纷加入了跑步的行列。陈意涵说过“我的人生，给我运动也是样样精通。”

女神张钧甯，一位不折不扣的跑步达人，她是陈意涵的闺蜜，二人的友情也因为都喜欢运动而升温。

她对跑步有着自己的理解：“慢跑就是在倾听自己身体的声音。跑步若是太快，就用呼吸配合。就和人生一样，过于急促，反而无法把眼前的事做好。”

运动不是拿来炫耀的，而是应该是自己跟自己的对话。时髦不是坚持的理由，分享也不是跑步的动力，身体上的收获才会吸引我们继续下去。

我坚持跑步已经有很久了，从高中的时候就已经开始了。我不胖，不需要为了减肥而跑步，是为为了让自己的身体更健康，为了释压。我选择了最简单的方式——跑步。

在高三的时候，学习压力特别大，每天班主任都会给我们强调：身体是革命的本钱。

晚上下自习后去操场上跑几圈，发泄一下今天内心的不满；没事的时候也可以去操场上走几圈，回忆一下今天所学的知识。

我对老师的话不以为然，觉得跑步就是浪费时间，还不如利用跑步的时间去多刷几道题，多背背单词……

然而，事实证明我错了。自从第一次诊断性考试过后，内心就很压抑。

离高考的日子越来越近，每天都告诉自己要学这些学哪些，把自己的一天都规划的满满当当的，达到了废寝忘食的境界。

第二次诊断性考试考得很差，我自己都不敢面对我的成绩。

班主任找到我，问起了我每天的学习计划，我如实的回答了后。她很平和的告诉我：“没有必要把自己逼得那么紧，要学会放松，心态一定要放好。晚上和同学一起去操场上跑几圈，释放一下自己，别太压抑。”

自那以后，每天晚上下了自习后就会去操场上跑步；也就是在那时找到了一个喜欢跑步的朋友。

刚开始都很不好意思，各自跑各自的，没有说话；渐渐地开始聊学习，聊生活，谈人生。

还记得有一天下午上体育课，老师给我们测了八百米长跑，跑完之后，几乎每个人都虚脱了，回到教室后就直接趴桌子上喘气。

晚上下晚自习后，我们俩心中都有着不打算跑步的小心思，于是我们就直接回宿舍了。洗漱完后坐到床上，总感觉自己不踏实，于是就拉着她又去操场上跑了三圈。

外界的因素想让我们偶尔偷个小懒，但是自己潜意识里会告诉自己不要放弃，身体是革命的本钱。

今天小小的偷懒，明天会加倍的让你去弥补。

时间是一件猝不及防的东西，还没等你来得及好好享受所有的幸福，就要结束了。

在高考结束后，因为第二天要考英语口语，所以我们都没回家。晚上我们还是按照以前的约定，如期的跑步。

我知道一毕业我们就会各奔东西，但我们内心都是有一颗坚持的心。于是我们约定，上了大学以后一定不要忘记跑步。

路走远了，一定不要忘记当初为什么而出发。

古人云：近朱者赤，近墨者黑。和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。

和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消沉；和发光的人在一起，慢慢地你也会发光；和跑步的人在一起，你就充满正能量。

上了大学后，我一直铭记着我们曾经的承诺。开学的那个夏天，每天早早的起床去跑步，很开心的看到了很多和我一样的人坚持着跑步。

在这之中我结识了一个长期热爱跑步的人，他高高瘦瘦的，也不是为了减肥，而是真正的热爱。每天早上都会遇见他，不早不晚，刚刚好。

和他一起跑步能够感觉浑身充满了正能量；能够从他那里学到一种积极向上的精神。

有些人，在你生命中你想要遇见的时候刚好遇见了，这是一种缘分；虽然不能一直陪伴你走下去，但是他留给你的精神，让你足够享用一生。

如果有机会，我想去参加一场马拉松比赛。用双脚去丈量跑过的每一个城市，看不一样的风景。

- END -