2021-11-14小鹿读书之《象与骑象人》

《象与骑象人》之前我在喜马听书上粗略地了解过一次。

许是听书的时候，小妞也在边上，上上周她把这本书从图书馆借来给我，本来要求一周看完，因为我出差和其他琐事，拖成了两周。

本周日终于读完了。感谢我的妞，给我精神的养料。

此书作者是美国普特尔顿积极心理学奖获得者、积极心理学先锋派领袖乔纳森·海特，所谓象就是我们的“心”，是一种自动化过程，所谓骑象人就是“智”，就是有意识的思想。如果“两者意见相左，各行其道”，我们就会离幸福越来越远。

读这本书就是找寻幸福之道，确实对我非常有用。

全书分成四个部分：

第一部分讲人象对峙，主要告诉我们心理冲突的产生原因，从而找到不幸福的原因。

第二部分是大象的力量，互惠是我们与别人联结在一起的重要力量，每个人都是“道德虚伪”，因此很难忠实地遵照为人准则行事。

第三部分是驭象之道，这是追求幸福的方法，分别讲幸福的出处，心理的成长，爱与依恋以及道德的成长四个维度解说。

第四部分是驭象而奔，讨论人生的意义在何处。

最让我印象深刻的是他说的心理的成长也就是逆境的好处。

就像尼采说的“那些杀不死我的，必使我强大”，作者认为“逆境迫使我们停下脚步，让我们有机会注意到其他歧路，思考我们真正想要的人生终点”。

最近被一档综艺节目上了头，就是《一年一度喜剧大赛》，上周五有个节目叫《时间都去哪儿了》里有个孙天宇，在离开校园做演员，他吃饭都会打很多饭，因为这个顶饿。在没有成名前，收入基本上都难以糊口，本来是做演员，可以偶像出道，如今却因为喜剧而红火起来。

97年出生的他才24岁，从校园红人到没有收入，这种逆境很容易让人放弃，有同样焦虑心情的还有蒋龙。

其实这是在最好的年龄遇到了最佳的逆境，按照书中说的“记忆隆起”理论，十七八岁到二十多岁碰到逆境的洗礼，且最后完全克服逆境的磨难，重新站起来，那么他便能从逆境中获得最大的益处。

作者认为“事件本身没有意义，其意义来自当事人与他人、团体及经验本身的互动”。

作为老师，经常会陪伴很多青少年走过那些逆境岁月，作为父母，也会看着孩子历经逆境时的过程。

最好的方法不是做人生的导师，给他们说我们走过的桥，吃过的盐，而是“给他们丰富的生活体验，让他们可以在不同生活领域得到默会知识（智慧产生的过程，就是知其所以然）”。

我们只能驾驭自己的象，孩子们的象需要用自己的人生去驯服，我们需要的是在他们每一次驯服大象的过程中跟他互动，跟他联结。

我们还以在幸福的拐角处等他们，或者更为重要的是我们自己拥有“爱与工作，全心投入，并从群体中感受超越自我的意义感”。

让自己的人生有意义，这是最好的教育。

就像当我发现自己的情绪容易失控时，就去听书，看书，无形中孩子也收到了触动，她去图书馆给我借书，并督促我看书，后面我再讲书给她听。

明晚的睡前景象应该是，“谢谢你帮我借的《象与骑象人》，这本书讲的是……”