易效时间管理第六周（5月1号到月8号）

早起：

一个星期里面总计六天6点前完成打卡！有一天是6:06打卡的是因为开业后累了！

效能：

90天的减肥计划目前已过半！目标10斤己减6斤，相信在接下来的45天里超额完成任务！

每天在朋友圈里面感恩分享

每天泡脚和阅读（开业的时候在宾馆里面休息也买了便携式泡脚桶泡脚）

每天冥想一节课

工作：

上个星期的工作相对而言忙一些！因为开业前准备开业时候人员铺排，整体来说开业很顺利！

反思：

上个星期在Of和印象笔记里面这两个部分没有有效地提升！所以接下来还是要认真的每天在of和印象笔记里面运用和学习。

学习：

在樊登读书会的读书里面开始读书听视频，学习了21天养成习惯平板撑进行中

运动：

上个星期总计四天跑步5公里以上两天快走一万步，三天早晨起来燃脂运动28分钟，三天平板撑练习。

感恩：

感谢朋友圈里面的家人为我点赞并且鼓励我！感谢红包监督群里面100位小伙伴的陪伴和支持！感谢我的两位恩人在事业上一路扶持和帮助！感谢所有参加我开业典礼的朋友和家人一路有你们真的很幸福感谢感恩！

泡在易效能，你的生命一定会灿烂如花！