摘录一下章节里介绍的工具

最好用的应用和程序，让人专注，完成任务（除有价格标注外的，皆有免费版供应）

计时器

•番茄工作法（含多种价格和资源)。

任务、计划和抽认卡片

•30/30——款计时器和任务清单合二为一的应用软件。

•StudyBlue (移动跨屏学习服务平台应用软件）——该学习的时候，这里有配笔记文本信息的抽认卡片。

•Evernote (印象笔记）——我个人的最爱之一, 是一款普遍用于记录任务清单和零散信息的软件（让随身带着小本记录想法的人们从纸笔中解放出来)。

•Anki——款纯粹的抽认卡片系统，内置优秀的间隔重复算法，可获取多种预设的学科平台。

•Quizlet.com——可输入自己的抽认卡，可和同学分工合作（免费功能)。

•Google Tasks and Calendar (谷歌任务与日历）。

从时间的海绵里挤时间：防止浪费时间的网站

•Freedom (时间管理软件）——有了这款软件，许多人发誓再也不浪费时间了，支持MacOS, Windows和Android系统（售价10美元)。

•StayFocusd——谷歌浏览器（Google Chrome)扩展应用。

StayFocusd

•LeechBlock——火狐浏览器（Firefox)扩展应用。
https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/leechblock-ng/

LeechBlock
LeechBlock2

•MeeTimer——火狐浏览器插件。

对自我和他人的鼓励

•【无法访问】43 Things——目标设定网站。

•StickK——目标设定、自我生活的管理辅助工具。
https://www.stickk.com

StickK

•Coffitivity——为你创造咖啡屋一般的中等噪声环境。
https://coffitivity.com/

Coffitivity

最简单的办法

•关闭电脑和智能手机提示音。