2022.3.5

#暮省

1.#健身三人行  体重：早，53.8㎏；晚，54.6㎏。健身：早，跑步10.85㎞；上午，单脚跳绳800下；下午，单脚跳绳800下。晚，散步＋瑜伽。

2.#碎屑

充实的周六。早上5.15起床，给晨同学热菜，装好。练字。跑步10.85㎞。早饭。洗澡，拖地，学英语。洗衣服。跳绳。准备午饭。

午睡，读书。洗衣服。跳绳。

散步，读书。瑜伽。

等孩子回家，为他俩热饭菜。

午睡一个小时。晚上九点读书时太瞌睡，趴着睡了30分钟。

感觉从开学到现在一直缺觉，明天预约睡个回笼，问题是起来了就不想再回床上去怎么破。