2019-03-01，近期最后一个周末

今天不仅疲惫，而且有些涣散，不过一做到桌子前，开始画三月的手账，又有点小开心，精神了起来，努力完成了今天的任务。今天加班啦，中午也没睡，头脑有些昏沉。

工作概述：

1.走交换

2.参加选房会，帮助记录。

3制作先锋榜。

4.统计专项活动补考成绩。

5.近期工作打印给领导过目

财务检视：

今天没忍住啊，本来说这个月不花钱了。但是看到蔡姐新买的衣服，试了一下，穿上效果不错，又下了单。462买衣服。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《彼得潘》的一段故事。

今天学了32分钟新的英语课程。没听课。

今天感觉十分疲惫和涣散。

今天还写了这篇日记。

写子弹笔记，继续打卡。规划了3月页面。

健康与饮食：

昨日睡眠：10点30之前睡的，早晨6点20，7个小时吧。

晨脉和平均静息心率：晨脉77 静息心率平均65，休息好了心率也就下来了（昨天23时至今天23时）。

今日步数：7780

今日锻炼：动态拉伸，泡沫轴。

今日饮食：今天吃的还可以，都按照要求来的。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，写日记、手账、运动，注意饮食。

想法：今天周五，明天还可以休息一天，后天开始就停休了。然后紧接着几个周末都不能休息。所以今天要好好放松放松。压力大的时候真大，但是幸好还有好朋友们一起。今后的工作和生活也要好好规划。