2022-01-25

事件：孩子今天变得格外得坏，稍有不如意，二话不说张开嘴就哭，从早晨睁眼哭到晚上睡觉。某些瞬间，我体内有股力量横冲直撞，我想毁灭她，那些瞬间，我真的差一点就动手招呼在她脸上了，也真的差一点把她高高举起，再狠狠地摔下去。

感受：生气，烦躁，恐惧

应对：指责

我的观点：

1.我没有做错什么，你哭什么呢？就是单纯找事儿呗。

2.从妈妈那习得的经验，小孩哭不吉利，肯定会有不好的事发生。

3.我知道我不应该发脾气，但是我控制不住，我必须发泄出来，否则我会疯。

我对自己的期待：

做个温和而有力量的妈妈，我随意发脾气，能控制好自己的情绪

我对孩子的期待：

听话

孩子对我的期待：

无条件爱她

我的渴望：安全感

我自己：

1.我还是习惯不自觉地去掌控，孩子任性地哭，超出了我的掌控，让我失去安全感。我发脾气是我的反击和自我保护。事实上呢，并非掌控别人我才是安全的，那只是一种错误的感觉而已。

2.孩子哭不是无理取闹，因为她要做某件事，而我不让她做，她的哭是一种攻击和反抗。我要做的是接住她的情绪，让她知道她有权利表达她的坏情绪，这是被允许的，也是安全的。最有效的办法大概就是抱抱她、安抚她，让她知道我不让她做某件事，并不代表我不爱她，这是两码事。

每次冲孩子发脾气后就各种自责后悔，但是下一次依然还会再犯，孩子挺可怜的，自己也不容易，做人真TM难啊！