写给女儿的十六岁

细数我们互相陪伴的这16年中，发现你的生日有两年没有参与其中。

2013年，生病住院80天，错过了你的生日。2023年，带姥姥、姥爷去厦门旅行，又错过你的生日。凑巧的是，两次整好相隔十年。

如果说前两次是迫不得已，那么这一次是我主动退出，给你定好餐厅和蛋糕，让你约上小伙伴们一同庆祝。因为懂得你的成长是我放手的过程，放手亦是源自于对你的信任。

你和同学一起庆祝，我也有时间安静的给你写点文字，我会慢慢适应也会好好享受这样的时光，今天这个特别的日子，有许多话想对你说。

希望从今天开始你能学会好好爱自己，爱自己是一种幸福力。希望你的未来，能在这种幸福力的加持下，有能力选择滋养自己的道路，并不一定要飞得天高海阔，只要走得从容自在，也足够欢喜丰盈。

你要善待自己的身体。学会聆听来自身体的声音，管理好时间，保证睡眠，合理运动，健康饮食，为自己自己营造清爽舒心的环境，不做任何伤害身体的行为——这会是陪伴你一生的财富。

同时，学会接纳所有的小情绪。懂得爱自己的人，能够关注自己的内在需求，及时觉察各种情绪，尤其是负面情绪的信号：这里有个小委屈，那里有点小忐忑，某个地方还藏着些小压抑……继而，选择合适的自洽方式，为这些小情绪找到出口。

每个人都生来不同，希望你能为实现自己的梦想而努力上进，活得潇洒恣意。能在你的喜欢和热爱里，提升好的审美和情趣。可以享受物质，但不要被物质所奴役。努力拥抱成功，也不惧挫折。

说到了“热爱”，这两个字真是能让普通人也勇敢发光。以热爱的态度对待生活，就是对自己的温柔。去做自己热爱的事情，每天早上都会怀着感恩的心醒来，带着喜悦迎接新的一天。去做自己热爱的事情，会点燃体内的热情和活力，发现生活的乐趣。

希望你能抽出精力，对自己喜欢的事情，慢慢去探索深耕，慢慢变成热爱。打羽毛球、绘画、跳舞、摄影……都可以。当然变成热爱的这个过程是需要付出努力的，这个过程特别重要，看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义，会把自信、淡定和从容刻入你的骨子里。

还想和你聊聊“一半一半”，随着你阅历的慢慢增长，就会慢慢发现没有绝对的对与错，也没有绝对的好于坏。现在看似对的好的，多年以后回头看未必就是这样，希望你能用“一半一半”心态看待事物。

当身处顺境，要告诉自己，这个故事才讲了一半，后面或许是雷霆与风暴，当身处风暴，要告诉自己，故事才讲了一半，后面或许是微风和鸟唱。

离别的故事讲了一半，后面突然迎来了重逢；美好的故事讲了一半，后面或许是刺骨的疼痛。

或者，波澜不惊的故事讲了一半，后面有突如其来的意外：一半可能是坏事；一半可能是好事。

今天的你，也不代表以后的你，未来的你是怎样，全凭你自己去创造。

未来的你无论怎样，你都是我深爱的那个女孩，我和爸爸永远都会在背后默默支持你。

我的女孩，勇敢向前吧。

愿你不负流年，不负自己，向心而行，璀璨如星。

愿你春祺夏安，秋绥冬禧，欢愉且胜意。

愿成长，落落大方。