大师游戏II 081～生命的力量
今天是大师游戏第81天星期六，好久没有复盘自己的教练过程了，感谢今天的客户，给我提了一个好问题，引发了我的觉察，让我要去做这个复盘：
客户：感觉前面部分你在我的事情里面绕，是什么让你失去意识了？
这个好奇也引发了我的好奇，接下来就拆稿找一找。
客户：最近我也在攻克一个难题。来，我们今天就来聊一聊X。
我还是没办法控制自己X，原因是因为我还是很喜欢X，他是我的一个热爱
但是如果做X过头的话，必然会对自己产生一定的伤害，但是我不知道怎么去做。然后我现在一直，我现在，今天我想和你在一起做的一件事情，帮我找到我不想X的积极意图，就是我想我现在也一直在做这件事，但我做不上去，很多事情，我们因为很多事情，我不想再对处理自己情绪和自我接纳一样。
我还觉得那种和自己内心在一起，非常，我这样成为这个样子。我人生的路就是这样子，我一定要拼尽全力战胜挑战。我X这个后背那个积极意图，我也不知道是什么，所以我就面对这份挑战，控制自己X，这个挑战不是那么的有力量。所以我希望今天可以让我有更多的力量。
教练：我刚刚听到了，你同时说了喜欢和伤害。好像一方面喜欢X，另一方面X又会伤害到自己，所以你会不想去X，不知道我的感觉对不对？
然后。你还想找到一个不想去X的积极意图。感觉如果把这个伤害变成积极意图，是不是你想要的。
心水：教练直接掉进客户的X里面，丧失了意识和聆听，更好的问法是：“感觉到你对内心力量的渴望，今天我们聚焦在哪里可以让你有更多的力量？”
客户：伤害，就我认为伤害就是吃多了，还就会变胖了，也是不健康吗？它这个背后是有积极意义图。对自己就是心情能量的话往上走，你变得好一点了。我认为真正的积极意图不是说靠物质，而是靠内心，我所有的积极与都打在我的内心。
教练：听到你提到了。十几次积极意图。那你在你心中真正的积极意图是什么样？
心水：丧失意识和聆听的教练简直了，客户说的话一句都没听进去！更好的提问是：我能不能邀请你的内心去感受一下，控制X是你内心真正想要的吗？
客户：我现在的是生命的力量。就我现在一直在追求的，就是我可以散发出生命的力量出来。
那种就呈现出一种生命本来就该有的状态，一种拼命的、努力的，自信地，肯定地，开心地向前奔跑，像向日葵一样的笑脸。
教练：所以今天通过这个对话，你最想实现的是什么呢？
客户：激发少做X的积极意图
教练：感觉你在这个X的这条路上，已经走了很长的时间了，也做了非常多的努力，使用了各种各样的方法。那我们回看这个过程，你可以从你过去的这些方法，努力和经验中学习到什么？
心水：在第15分钟的时候，教练的意识终于回来了，绕了一圈，绕回了客户的起点，终于问出了一个好问题，哈哈。
客户：解决根本问题可以解决一切。就是我有发现一点的，就是现在有时候我还会挺感谢自己，最神奇的是，我X这件事情，会让我的情绪连接在一起，以至于通过X警戒这个现象，就是别人有可能情绪察觉得很慢，但是我知道，我一次连的时候，我就出现了情绪，就通过了这个点，经常把自己的情绪内耗这问题给搞定了。
其实X是一个非常重要的一个警报器，它虽然让我很讨厌，他不行，不停的那种逼逼，逼逼逼逼逼，然后让我现在能这么快地去解决的情绪问题。
说明是背后暗藏的一个需求。就这个是一个很大的面，它是一个根本问题。如果把这件事情搞定了，我就把我人生很多问题搞定。这是件很有价值的事，这是我身边主要攻破的事情，但是我现在要先从X的积极意图入手。
教练：感受到这个问题，虽然挺难的，但是它背后的价值却是非常巨大的，可能是你生命中的一个根本的问题。我突然有一个感觉，就是这个吃零食和你上次提到的刷手机有一点像，就是一刷就停不下来，一吃就停不下来。然后你背后好像都有一些恐惧，就是怕一做这件事情就停不下来。
心水：其实当时这一段的具体内容没有听得太清楚，感觉就是价值特别大，教练的这个问题其实在问最大的挑战在哪里。
客户：不一样，耍手机时间一长，我就就有感觉，因为我心疼时间，但是X不一样，X对自己的影响是长期的。
教练：所以，你觉得要解决吃零食问题之中，最关键的点是在哪里。
心水：教练继续聚焦挑战
客户：这个问题就是激发自己不吃零食的积极意图，就是去探索。在，不晓得这个背后，真正想的是什么？不知道。
找不到一个可以持久，在内心打中我的点。其实我只知道，变瘦变美是生命力量的表现。不吃零食，其实是生命力表现。我想呈现这份生命的，焕发身体力量。但我还想深入一点。
教练：不吃零食，如何让你能够焕发出生命的力量？
心水：客户想再深入一点，感觉教练并没有听到，更好的提问是：“更深入一点的感觉是什么样的？”
客户：但是你说我要有生命的力量，我很想自恋，但今天X和生命力量连在一起这条线路。我好像把这条线变结实一点。
教练：假如你做到了X，或者是能够控制住X，那个时候你的感觉会是什么样？
心水：结实是一种感觉，教练的意图是让客户感受一下做到之后的感觉。
今天就拆到这里，后面教练的意识和好奇都回来了，这里要特别感谢客户，可以在我失去聆听意识在事情里绕圈圈的时候包容我配合我，同时还能在后半段毫无防御的打开自己的心灵，发现生命的力量。
最后要祝福拼命的、努力的客户可以自信地，肯定地在自己内心想要的道路上开心地向前奔跑，不因为外界的一些东西，改变自己的内容，呈现出自己本来的样子，焕发出生命本来的力量。嗯嗯，就像郭晶晶跳水时展现出来的样子～
