2019-3-13晨间日记
2019-03-13 本文已影响0人
轻松生活_a30e
今天是什么日子
起床：6:00起床了，神清气爽。
就寝：10:00上床睡觉，保护大脑。
天气：晴，傍晚乌云密布，未下雨
心情：舒爽
纪念日：兄弟儿子的生日
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：成为一个跑者。
本月重要成果：每天慢走半小时。
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务学习了几个非理性的词~损失规避~心理账户等……
财务检视正常
人际的投入为零
开卷有益-学习/读书/听书……听樊登读书
健康与饮食
今日步数：6000步
今日锻炼：骑行一小时
今日饮食：晚饭少吃一口
