写给内向患者的你
前些天写了一个话题是关于内向性格人群的，出人意料的是那条帖子有了很多反馈。
我才意识到这社会不是一个人的内向，或许是一群人的内向。
很多朋友过来私信我，跟我诉说他们的烦恼。
“我不敢上台演讲”
“我害怕一个人吃饭”
“如何改变内向性格”
“......”
大家似乎都在因为内向性格变得痛苦不堪，并且都着急改变，似乎内向性格成了万恶之源。
甚至还有人痛恨自己的内向性格。
但内向性格真的不好吗？内向患者就非得改变吗？内向就代表失败吗？
01
不知道什么时候，这个世界似乎已经变成了外向者的世界，大家也总是把外向和成功联系在一起，而内向的人似乎一直是被否定的。
我记得小时候去一个亲戚家玩，下午三四点钟的太阳非常柔和，我就坐在一个矮树墩上晒太阳发呆，无意中听到亲戚在跟母亲说我呆滞，眼睛不会动，也不爱说话。
我多么希望母亲夸我一下，没想到母亲也说了同样的话，我听到后，非常惊恐，因为在我的潜意识里被说内向是一件非常不好的事情。
于是我就拼命地转动着我的眼睛，左看右看，想要她们夸我机灵。
现在想想，那个时候的我过早地已经懂得如何讨大人的欢心，其实挺可悲的。
我小时候本来就是一个偏向于安静的孩子，我喜欢看书，这本来无可厚非，但在我成长的环境中，这样做却饱受批评，这也导致我在家中越来越沉默。
不过，与家里不同，我在学校非常活跃，因为老师都很喜欢我，同学们也很喜欢我，我甚至于在学校有点趾高气昂。
但是有点难过的是，一回家就会受批评，母亲总嫌我笨。
这大概也是我小时候，非常喜欢去学校的原因吧，因为待在家里总是会被责骂，毕竟我也只是一个不喜欢被批评的普通小女孩。
就这样，我逐渐成为了一个内心十分敏感，并且喜欢掉眼泪的女孩。
也就是所谓不被这个社会喜欢的内向者。
02
我曾经也很讨厌自己的性格，我觉得自己是个内向者，并为此感到可耻。
我曾试着努力去改变自己，我不停地参加各种活动，认识各种各样的人，但是没过多久，我就放弃了，因为对我来说社交是在是太累了。
我还是喜欢专注于做自己的事情，而不是忙碌的社交。
而我的身边依然充实着各种各样的声音。
“你要灵活一点”
“你要会表达一点”
“你要热情一点”
“你要......”
听着这些声音，我也十分地焦虑。
难道保持原样不行吗？难道平静地生活不行吗？难道只待在自己的小圈子里不行吗？
我不明白为什么内向的人总是被要求这样那样。
如果这个社会都变成外向者那又会变成什么样呢？
在我与内向和外向的挣扎中，我看到了一本书《内向性格的竞争力》，这本书的作者苏珊.凯恩也是一个被认为很内向的人。
她用行动告诉大家：内向也是一种力量。
03
在心理学中，内向不是一个贬义词，而是一个中性词。
内向者和外向者没有高下之分，只是选择不同而已。
内向者可以变得外向，反过来，外向者也可以变得内向。
她说：“内向者有很多竞争优势，要做的不是着急改变，而是去认识内向的优势与不足，以及如何发挥内向者的竞争优势。”
这个世界没有一个人是百分之百的内向患者，当然，外向者也一样。
我记得以前有一个关于喜剧演员的采访，当被问到生活中会做些什么的时候，他的回答是：沉默，听起来似乎是一种很不可思议的回答。
这位喜剧演员说：“在台上的表演用尽了他的外向力量，他需要用沉默来重新积蓄力量。”
所以我们的性格也很受环境的影响。
与好朋友在一起时，你不必担心会被说不懂人情世故，也不必担心被讨厌，只能把一些想说的话烂在肚子里。
而与不太熟的人在一起时，一般大家都会小心翼翼，甚至在一些地位高的人面前会如履薄冰，生怕自己说错话。
这样看来，有些时候内向也只是自我保护的一种防御机制而已。
04
苏珊说内向者有很多优点。
如：
▶内向者更愿意思考，并且善于自省。
▶偏好时间长，较为稳定的关系，因此更可能拥有宝贵的，更亲密的朋友。
▶擅长写作，专注，持之以恒，善于倾听等。
村上春树就曾坦言自己是一个内向者。我看过很多村上写的书，他喜欢跑步，很有毅力，可以说我爱上跑步有一部分原因也是受到了他的影响。
而哈佛大学一项研究发现，成功人士中的内向性格占比高达70%，例如比尔盖茨，爱因斯坦，巴菲特等。
所以你看有这么多优秀的人可以借鉴，所以尽情地发挥自己的内向优势吧。
尽情地专注于自己喜欢的事情，不用过分关注外界的评价，安静地做自己的事情就好。
内向并不是代表无用，一个人是否有用，并不是靠性格来区分的而是自己的能力。
积蓄了足够多的能量，自然能够发挥自己的优势。
当然，有时候觉得太无聊的话，可以主动去找人聊聊。
不要一直等着别人来找你，你也可以主动去找别人。
