古方饮
2022-06-02 本文已影响0人
曾是惊鸿A
无忧睡美人
原料:薰衣草1大勺,洋甘菊2大勺,蜂蜜或冰糖适量。
做法:将薰衣草和洋甘菊装入滤茶袋,放入杯子中,加入大约500毫升的热水,浸泡大约5分钟,再依据个人口味,加入蜂蜜或冰糖调味即可。
功效:不但可以改善睡眠,缓解压力,还具有美白润肤的功效。
无忧睡美人
原料:薰衣草1大勺,洋甘菊2大勺,蜂蜜或冰糖适量。
做法:将薰衣草和洋甘菊装入滤茶袋,放入杯子中,加入大约500毫升的热水,浸泡大约5分钟,再依据个人口味,加入蜂蜜或冰糖调味即可。
功效:不但可以改善睡眠,缓解压力,还具有美白润肤的功效。