《万万不可忽视的7大梦境》：解梦是通往潜意识的捷径

《万万不可忽视的7大梦境》

弗洛伊德曾说过，“这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。”梦境是潜意识的重要组成部分，而读懂它，即解梦，便是通往潜意识的捷径。

《万万不可忽视的7大梦境》从实证的角度入手，为解梦师和大众提供了操作性强的读懂梦境并利用梦境的方法和手段。

本书作者克里斯托弗•索顿，为加拿大多伦多大学硕士、加拿大自然医学学院博士，在加拿大安大略省获得注册心理治疗师的执照，他为医疗保健从业者开办“梦”研讨会。他将荣格心理学、多年集体疗法和格式塔疗法的个人经验、原始疗法、现代神经学四者相结合，构建了自己的一套切实可行的解梦方法和步骤，将其著作成此书，奉献给想要成为专业解梦师的读者，和每一位对自己梦境感兴趣的人。

《万万不可忽视的7大梦境》书中分三部分：解梦的理论、解梦的步骤和16组梦境主题。作为心理治疗师的克里斯托弗•索顿在书中，大量引用在临床心理咨询时的梦境案例和自己亲身体验的梦境，让深奥的理论变得可操作。

梦境是造物主赐予给我们每个人的宝贵财富，克里斯托弗•索顿的解梦方法和依据的心理学理论不同于我们对解梦的传统认识，比如，周公解梦里的某一物对应某一事，他指出，即便是类似的梦境，因做梦人是分属两个不同的人，梦境所传达的信息是不同的。他对弗洛伊德关于梦的说法提出了自己的质疑，他认可弗洛伊德的关于梦境的重要性，但不赞成弗洛伊德说梦的信息是伪装、潜在、被压抑或禁忌，克里斯托弗•索顿认为梦境“在使用尽可能清楚的方式与做梦人交流”。这也是克里斯托弗•索顿在学习和工作中反复应用梦境的解说方式的原因。

克里斯托弗•索顿在书中用大量的梦境案例向读者展示了解梦的5个步骤：记梦和锚定梦；澄清梦的具体信息；定位梦境；梦与生活相连接；对梦作出回应。在每个步骤里，对具体的方法都用相应的咨询者梦境案例进行详细的阐述。无论是对于想要从事解梦工作的解梦师，还是对于任何个人来说，对这些步骤加以利用，坚持半年到一年的时间便能成为自身的一项技能。

克里斯托弗•索顿用了近一半的篇幅详细解说了我们日常中接触到的16组梦境主题，这些梦境主题的分类是基于梦境本身诉求。如：重塑自我主题、失控主题、人格意识主题等。每一主题按照相同的格式呈现给读者：主题信息、主题诉求、梦境案例、心理动因、显著特征和解梦建议。

克里斯托弗•索顿让我们学会一种新的语言：梦语。学会了梦语，我能更好更准确地倾听自己内心的声音，如同英语是全球交流的语言一般，它是潜意识和有意识交流的语言。读懂了它，我们便更好地认识自己，是个人的提升和成长的助推器。

书的内容无懈可击，唯一稍有不解的是，书名里的“7”是从何而来，也许是基于其他我未能读出的含义，但书里的梦境主题确实有16组。书的英文名为《Dream Work—how to listen to the inner guidance of your dreams》。

我经常在自己的公众号里记录每天的梦境，在读《万万不可忽视的7大梦境》时，回头翻看自己的梦境，按照克里斯托弗•索顿的步骤重新解读我过去的梦境，对此书竟有种相见恨晚的感觉。

对这门神奇的语言的掌握，无论对心理治疗师还是我们个人，都是一项福音。感谢克里斯托弗•索顿，感谢译者刘丽萍、陈拔萃。