每天被碎片化信息缠绕

这一年多工作在外地，经常自己一个人呆宿舍。虽身处沿海一线大城市，本来可以逛逛大型园林景点，气势磅礴的CBD中心，却因新冠疫情反复，安全起见我也不敢去。

到了晚上特别是不上班的周末，宿舍呆着挺无聊的。只能刷手机，以前我刷手机的时间不算太多，现在手机不离身，在宿舍除了吃饭睡觉，几乎都在用手机。以前很少刷视频的，现在刷完WX视频，刷TT视频，有时还刷XHS。

TT也是一个人到了外地才安装的APP，发现平台内容真是多，你看过一个视频或主题，下次打开就一系列同类话题的推送文章或视频。经常本想刷一会儿的，结果一刷不可收拾，经常都影响到午休和晚上睡眠了。

碎片信息获得越多，心里也烦躁，焦虑感越强。现在明白为什么现在的人越来越焦虑了，前十年甚至更久以前，每天只关心跟自己工作生活息息相关的事情，也没有那么多碎片化的信息扑面而来，这样内心反而宁静，专心做自己的事情，过自己的日子。

越是信息化的时代，人的焦虑感越强。所以现在学会断舍离、放空心理、过极简生活等话题被不断兴起。