第十次打卡张佳丽

一、这节课最重要/印象最深刻的三个知识点/部分？

1.应激反应

2.快乐 愤怒 恐惧 悲哀

3.情绪三因素

第十次打卡张佳丽

二、为什么这三个点对你来说重要/印象深刻？

1.应激综合症与美国老兵问题

2.四大最基本最原始的情绪

3.很有趣的感觉

三、关于这三个点/今天的课程内容，你可以做的三个行动

1.以后可以更好地管理自己的情绪

2.更好地了解自己的情绪

第十次打卡张佳丽

四、其他收获与想法

1.主观影响客观

2.还在上课心好累我好饿

3.今天一定要给自己立一个flag早睡不熬夜了无论天塌下来再也不熬夜了

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