“与自己相处的最高境界就是——自洽。”

写得不错，转发过来，再重新认识一下自己！

大多数时间，我们都在与自我缠斗。

假如每个人都拥有100分的能量，恐怕对于普通人而言，50%的能量都用于与自我的对抗中了。

而那些真正有所成就的人，是把所有的能量都用在了做事情上。

我们所有的负面情绪，都是一种自我消耗。

一个真正做到自洽的人，是能够完整客观地认识自己，并接纳自己的。

那如何做到自洽，就要从这2点开始。

首先是要完整客观地认识自己，我是个什么样的人，我的优点是什么，我的缺点又是什么。

其次是全然地接纳自己的一切，在这个基础上，再去做能让自己变的更好的改变。

但光认识自己这一条就很不容易，假如你没有经历过一些事情，没有接受来自生活的洗礼，你是很难完整地认识自己的。

而且很多的时候，我们对于自己的认识会和身边的人对你的认识是完全不一样的。

身边的人大多会给你更多的肯定，而你对自己的评价可能会偏向严苛。

这个时候就要兼听则明，重新整合信息，尽量做到全面和客观，既不吹嘘自己，也不贬低自己，以一个旁观者的角度来看待自己。

“只认识，不接受，还不算完成。比如，我经过多年愉快或者不愉快的经历，认识到自己厌恶压力，对金钱不敏感，只愿意做自己有兴趣和喜欢的事，没有迎难而上的精神，有虚无的思想，不够奋进，等等。”

这段话是作者对自己的描述，我们也可以套用这句话。

我经过多年愉快或者不愉快的经历，认识到自己：

对挣更多的钱没有太大的欲望，够花就行，做事情没有目的，全凭感觉，讨厌能给自己带来任何压力的事情，做事情有点拖延。说过的话有时会食言，总给自己没做到的事情找理由，与人相处把握不住度，过高期待，常常会失望，骨子里有点固执，有时候听不进别人的意见和看法！在爱情中，有点患得患失。对自己喜欢的人和事极端信任，上进心有，但是方法不对，会感觉到累！

以上是我对自己的认识，我觉得自己是一个性格充满矛盾的人，你以为我是这个样子的，但可能我也有完全相反的一面！

假如把自己当成一座宝藏，不断地深挖自己的成长，就会越来越全面地认识自己，而这也是一件很有趣的事情。

接纳自己，是让我们实现自洽的关键步骤。

接纳之后，我们所做便是一点一滴地让这个自己变得越来越好。

就好像这个“不完美的自己”是一件艺术品，而你就是艺术家，开始用心地精雕细琢，沉浸在这件美好的事情中。

真正地做到活在当下，享受当下。

与此同时，当我们终于学会爱上自己的时候，我们才会用正确地方式，爱身边的人。

反之，一个始终不懂得爱自己的人，是永远不会真正地去爱别人，你以为的爱只是在寻求别人对你的肯定。