辟谷 20150613 D4-D7

自打喝红枣水之后每天嘴里都是甜甜的，所以还挺开心的。精力和正常人一样，几天里每天都会走一万多步，有天还去爬了景山，也没有影响正常的工作生活。

这几天最大的变化是皮肤变好了，看起来更细致，脸上有时有些发烫的小点，但是在可以接受的范围内。还有一大变化就是变瘦了，之前一直困扰我的小肚子木有了，从侧面看腰背有薄薄的感觉，人自信了，特开心，前几天还破天荒穿裙子拍照，这也让我坚定了开谷以后一定要坚持吃少、吃精致、健身的想法。

另外最近我老爸已经不采取激烈的方式让我吃饭了，而是改换了迂回了方式，我觉得这也算是我俩关系的和解吧，保留争议，但不为此伤害对方情绪。

这几天身上出现好几块淤青，也不清楚是磕的还是排毒的。有时候腿和脚会疼，接纳。

最近总会陪老板或客户吃饭，只看不吃光闻味道，路过街边的馆子也是闻食物的香味，鼻子更灵敏了。昨天特别想吃美食，忍住了。也是由于这种稀缺更感恩食物的美好，筹划出谷后尝试自己做饭。最近已经开始关注健身厨男的低脂好看的美食微博，让我觉得自己做饭应该会是特别美好的享受。好期待开谷。