焦点解决基本要素（三）

中原焦点团队坚持原创分享 第2263天

咨询前改变询问

    对治疗前或咨询开始前已经发生的改变进行询问，有两个重要的优点：

1．他们传递给当事人这样一个信息，即变化是他们的过程，而不是治疗的或与治疗师谈话的作用。2.这些问题的积极回答，或仅仅问到，与更好的治疗效果之间是相关的。

奇迹询问

奇迹询问是让当事人想象问题不再有的时刻，并描述那种情境下，情况会变得怎么不一样。

这是一个不平常的、需要注意力的问题，它帮助治疗师带着信心去询问。关系询问 的使用有助于使奇迹画面定格在当事人的社会生活中。

当当事人提供了足够多的细节使奇迹画面变得生动时，我们可以询问："'奇迹画面'的一小部分什么时候已经在发生了？"这个问题开始把当事人"这里﹣现在"衔接到奇迹画面里。

询问奇迹问题的四个理由：

1．作为建立咨询目标的一种方式。

2．作为更好未来的"虚拟"或情感经历。

3．为了建立可能产生例外的情景。

4．作为创造更好变化"进展故事"的一部分

目标设定

询问奇迹问题后，发展具体的目标，意味着集中当事人想要的（建构解决）,而不是他们不想要的（问题解决）。"好形式"目标对当事人是重要的。使相互作用的情景详细化。地点和设定是具体的。描述渴望行为的出现，而不是问题的不出现。集中于开始一小步而不是最终结果。

澄清当事人在变化中的角色。

是现实的（可做的）

是以具体的、可测量的行为模描述的