人的时间精力是有限的。

如果不懂适时拒绝，而是透支自己去帮助别人过好他们的人生，就会发现自己的生活一塌糊涂。

懂得拒绝，恰恰是有原则的体现。

不由让人想起《欢乐颂》里的关关，她心地很好，但不懂得拒绝，常常好心办了坏事。

有一回，同事身体不舒服，请求关关代劳工作，她没有拒绝。

结果工作出了纰漏，她被领导批评时，同事非但没有替她说话，事后也没有一句安慰。

关关经常加班，不是因为自己的工作繁重，而是帮同事干活，没有太多私人时间，也越发心累。

很多人花费很多精力去操心别人的事情，也周旋于人情世故中的泥淖中，到头来发现吃亏的是自己。

懂得拒绝，并不等于变得冷漠、不近人情，而是懂得对自己的人生掌握主动权。

不刻意讨好，也不胡乱迁就，先把自己过好，才能更好地帮助他人。

很喜欢一句话：“拒绝就是建设。”

当你学会拒绝，才会有更多精力投资在自己身上；

当你懂得说“不”，自己的个人边界才能一点点的构建起来；

当你温暖了自己，才有温度拥抱别人。

人生苦短，懂得拒绝，才能活得不纠结。