如何往情感账户存钱

情人节，学《致橡树》，真的是太应景了。

青春期孩子们对爱情这个话题总觉得神秘向往，又不太好意思。

讲完正课以后，还有几分钟时间，就习惯性和他们聊起天来。

遇到什么样的人是一种缘分，如何把和遇到的人之间的情感经营好，更是一种智慧。

对于我们青少年来说，谈爱情可能还有点点早，但学习如何与爱我们的人相处是非常有必要的。

“谁爱你？”

“爸爸妈妈，爷爷奶奶，家人，亲戚……”

“你们觉得自己和他们感情经营得好吗？”

有的孩子说好，有的摇头不做声。

于是我把陈海贤老师讲过的如何经营你的情感账户搬过来分享给孩子们。

我问孩子们：“账户和什么有关呀？”

“钱！”

“那经营呢？”

“也是和钱有关！”

“对，都和商业行为有关，但是我们平时总觉得感情和钱好像应是两个领域的概念，放在一起就有点俗，对吗？但是，这个情感账户的理论是一位世界著名的心理学教授提出来的。如果为两个人之间的感情建立账户，那账户里的余额越多，两个人的感情就更加稳固、温馨、甜蜜，抗风险能力也越强。如果这个账户里的余额很少，甚至为零为负。你们想不想学习如何往这个账户里存钱？”

“想！”

“那老师教你们两招，当然，这两招也是我学来的，分享给你们！”

第一招，积极主动回应对方。

加州大学心理学教授雪莉·盖博（Shelly Gable）根据回应是积极的还是消极的、是主动的还是被动的，把回应分成了四种。

假设一个情境：有人和你说他最近瘦了一些，你一般会怎么回应呢？

第一种是积极主动型，带着很多问号和感叹号。比如：

“是嘛？太厉害啦！”

“减了多少斤？”

“运动有效吗？你怎么做到这么能坚持的？”

“那是不是可以穿你一直想穿的衣服了？”

第二种是积极被动型。比如：

“是嘛，很厉害。”

“这是你坚持的结果。”

第三种是消极主动型，比如：“我怎么没看出来？”

“不明显啊。”

“那是你本来基数大。”

“才减了5斤也叫瘦吗？我的同事某某，一个月减了20斤呢！”

第四种是消极被动型，比如

“哦。”

“呵呵。”

然后继续手机。

假设和你说话的是妈妈，大家回想一下你用的是哪种回应方式？

很多孩子说是第四种，很少有第一种。

用情感账户的理论来理解，前两种回应是攒钱，这样的沟通能够让爱丰盛起来。而后两种回应，则是亏钱。

所以，如果你想和对方建立好的感情关系，就要学会第一种沟通方式。

第二招是回忆美好的过往。

如果和对方产生了矛盾，自己多想想美好的过去。多想想以前发生过的美好的事情，可以引导对方一起回忆。这相当于把之前的存款复利增值，效果会更好！

孩子们听得似懂非懂，他们习惯了游戏和故事，对理论性知识，尤其是心理学理论，理解上有难度。

但是哪怕有一位同学有所触动，我觉得就是值得的。