【亲子案例】觉察孩子的情绪---情绪管理之二20170423

小升初的路上

家有小升初帅哥一枚。

今年的小升初被称为“夺命”小升初，拼孩子也拼父母，家长们焦虑，孩子们也同样累得要命。因我家儿子五年级下学期差1.5分没能达到公办名校的择校分数，为了避免被派到末位初中，所以考民办名校是大势所趋。

五年级的暑假，我们开始了备战，时值4月中下旬，我们还在民校择校的路上。我们很羡慕在某机构统测排名前几百的牛蛙们早早拿到一类民校免费的入门票。不久前，儿子的几位小伙伴先后接到某公办中学重点班的邀请，唯独自己没有，孩子顿感失落……

负面情绪

6年级以来，尽管孩子在学习方面取得十分显著的进步，他坚持早睡早起、生活自律，不知疲倦地奋战在各种辅导课以及大大小小的考试中，但在连续作战却无音讯的过程中，孩子难免没有烦躁情绪。

【亲子案例】觉察孩子的情绪---情绪管理之二20170423

当孩子情绪波动时，及时觉察到孩子行为背后的原因，及时进行疏通，激发他的士气，是那么重要。

我家老公是个很会帮孩子进行心理疏导的好爸爸。孩子失意不振时，他会鼓励孩子建立自信，孩子骄傲自满时，他会提醒孩子看到不足。老公爱给儿子摆事实讲道理，儿子也很愿意听他的话。

在《高效能人士的精力管理》的书中提到，精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。情绪是精力其中一个重要组成部分，如果一个人情绪不好，精力很低，是很难有效率的。

【亲子案例】觉察孩子的情绪---情绪管理之二20170423

只有情绪好，还能感觉好。只有感觉好，才会做得好！

在这小升初的大军里，我家儿子仅是只小青蛙。不过，我们相信只要唤起潜能，激发斗志，小青蛙一定会早日跳出井底！