《遇见未知的自己》读书笔记

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今天写了这本书的读书笔记。印象深刻的是下面这两种模式：

性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力=人生模式。

听过性格决定命运、环境决定论、教育重要性等不同说法，但在《遇见未知的自己》里第一次看到影响人生模式的多种因素，这些因素之间不是+号，而是×号。可见，其中的变数有多大，就算你没有一个好的出生环境、好的教育资源、“好的”性格，它也不能决定什么，主动权一直都在自己手中。

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A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）

A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。

这就是为什么有的人遇到问题会情绪化，失去控制。因为在我们每个负面的情绪后面都有一个支持他的思想，因为情绪是身体为我们思想刺激之后而产生的反应。

这就是为什么有的人遇到事情感到痛苦，而有的人泰然处之。因为痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。