接纳

这两天对接纳这个词有感悟！先得接纳真实的自己、接纳当下的自己、才能够去真正的接纳别人、诚实的面对自己、不去评判、不去想用力的改变、只是感受身体的感受、自己对他人的愤怒和投射很多是对自己阴暗面的不接纳！