放下放不下

放的下的放下

放不下的

不强迫自己放下

接住，接住了抱着它

与它在一起，经验它

或许

经验那个放不下体验那个放不下

才是它最好的归处

九九八十一难

一难少了都成就不了

要成就，就必须闯关

既然注定了要闯过八十一关

又何必担忧害怕每一关的到来？

来了，咱接住它！

接住它的时候允许自己愤怒允许自己无助担忧恐惧等等……