应对焦虑的方法

春天的气候有些变化，所以容易生病或者是感冒，昨天好久才睡着。还是生病了，晚上带他去诊所看病。吃了药，已是10点了。安排他睡下，自己才去洗澡休息。

后来想了一些事情才睡着，春天的气候暖暖的，估计有点南风天，让人不是很好入睡。总觉得还有事情没做，这种感觉也许就是压力大、焦虑的一种状态。

早上起来，好像又清醒了不少。先安排今天的重要事情，然后做了一点小的规划。事情多的时候，记性仿佛也不是特别好，早起的效率从一定程度上说，是比晚睡会好很多。

所以才有那么多的人坚持早起，也是可以想到时是什么原因了。

早起让人更清醒，早起提前把一天的事情安排好，早起让思想处于一种最佳的状态。

我的书稿还剩下最后一篇文章要校了，昨天又校稿了几面，发现事情一点一点慢慢地进行，有积累跬步的感觉。

事情多的时候，我就会有点焦虑，也许是生理的原因，让自己的情绪有时候没办法克制，不过最终我还是克制了下来，在教育孩子的时候，在入眠的时候。

有时候我觉得人真麻烦，如果可以不用洗澡、吃饭、洗头，那保准可以节约很多的时间。但是，那样似乎也会失去很多生活的乐趣。

黎明像一个沉睡的人慢慢苏醒过来，仿佛还在朦胧之中。我再次慢慢睁开双眼，发现亮光把周围点亮了不少，我的思想也渐渐开始清晰。

美好的一天，崭新的一天，又来了。充满希望地迎接这一天的到来吧。

如果焦虑，就多做点事情；如果焦虑，就多多思考；如果焦虑，就多一点思考未来脚下的路吧；如果不知道如何更好，就遵循生命之必然的规律吧。

勇往无前，一如既往，努力实现梦想，成功一定会在不远的彼岸。