愤怒的力量

下次愤怒时，试着用心说出这三句话，看看会发生什么

一、我在受苦，我想让你知道。

二、我正在尽我最大的努力。

三、请你帮助我。

我的理解是：现实与欲望之间的冲突导致不同的情绪表达，不同文化修养的人自然表达的方式也不同，化解情绪的方式也不同……

张沛超老师是如下这么说的。