2018-6-20 Day 13

体重：63.3kg

早餐：鸡蛋x2、南瓜、豆浆、包子（会少吃，但是不吃的话上午会饿）

午饭：低卡主义家的减脂餐：龙利鱼、鸡胸、蔬菜、薏米

晚饭：去一层面包的双层牛堡

今天又没训练，最近总加班。