短暂的春天
2021-04-20 本文已影响0人
懒兔他媳妇
前几天跑步只能跑一公里多点，然后走完全程。今天试图多跑一点，跑了两公里，居然也不是很累，看来以后也可以挑战三公里，五公里了。
跑步原来也有技巧，并不是迈开步子跑起来就行了，而是要注意呼吸的方法。采用“腹式呼吸法”（鼻子吸气，嘴巴呼气），跑起来就比较省力气，不会出现上气不接下气的情况。
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今天谷雨，春天的最后一个节气。感觉春天好短暂，花儿开的正盛，小草才穿上绿衣。夏天就快来了。
这个春天有点短，也有点忙……
