13.修炼的目的是喜悦，修炼的过程是逐步让自己喜悦

自然法则是以情绪为唯一导航，好的感觉、喜悦的情绪才是连通宇宙源能的，人只有在喜悦状态下，才能得到全观而超前的指引，心想事成。

所以课程是从各方面让我们确信这点，然后也教我们通过一些行之有效的方法，比如用舒缓、做好感金字塔、虚拟实境等等方法让我们的情绪刻度从低频逐步上调到高频。

那于是有人认为如果仅仅是让自己保持喜悦就行，这岂不是太简单了？可是当你冷静下来想想，你才发现这真不是件容易的事。人生在世，十有八九不如意。口袋没钱、孩子叛逆、工作不顺、人际关系不好、身体出状况等等，太多的事会让你无法喜悦起来。

那我们可以选择更简单粗暴的方式啊，何必这么辛苦修炼？是啊，喝醉自己、看一场电影似乎都可以让自己更快忘掉烦恼而暂获愉快，但酒醒后、电影完结，你又会被卷入之前的烦恼，所谓抽刀断水水更流、举杯消愁愁更愁。

而如果我们选择老老实实做练习这种修行方式，我们会发现虽然我们还是有不悦情绪冒出，但是我们却能接纳它并自如地选择某种方式去逐渐消融它，并且它很难再卷土重来，即使重来，也一次比一次力量弱。

这也就是我们要坚定不移选择跟随老师练习的原因。