如果/感恩练习29—10

如果你发现有一个人，你在他面前能自在地说自己，即使那个故事真的很不堪，故事里的自己真的很糟糕，你依然流动又顺畅地说着，那这个人，你愿意携手同行吗？

如果有一个人，你遇见了，似乎就被呼唤出更善良的自己; 如果有一个人，让你更自然地成为你想要成为的样子，让你更安在地听见原本听不到的声音; 如果有一个人，让你更放松又更专注，让你又自由又有力量; 如果有一个人，他的微笑——就让你的心更暖，他的在——就让你不再孤单……会不会有一天，你认出了这个人、这些人，然后一起说笑、一起流泪、一起成长、一起变老？

感恩练习29—10

1、感恩自己早起的时光，这段时间完全属于自己掌控，分享读书音频，背诵诗歌，听音乐，弹琴。谢谢，谢谢，谢谢！

2、感恩早起的一碗鸡蛋水，可以滋润我休息了一晚的嗓子、启动我的胃动力。谢谢，谢谢，谢谢！

3、感恩昨天在黄崖洞走了那么多的路，今早居然还能去打球。谢谢，谢谢，谢谢！

4、感恩陪我打球的球友姐妹！那种快乐的感觉无法用语言表示。谢谢，谢谢，谢谢！

5、感恩今天银行工作人员耐心细致的服务。谢谢，谢谢，谢谢！

6、感恩美容师静美女对我周到细致的服务。谢谢，谢谢，谢谢！

7、感恩小外孙给我带来的快乐。谢谢，谢谢，谢谢！

8、感恩下午跟二女儿的畅聊，了解她的自由工作情况，让我更放心她目前的状态。谢谢，谢谢，谢谢！

9、感恩周老师的精准引领，让我对舞蹈更热爱了。谢谢，谢谢，谢谢！

10、感恩今天又度过了美好的一天。谢谢，谢谢，谢谢！