第7天·21天OH卡颜瘦身课作业

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

第7天·21天OH卡颜瘦身课作业

1、直觉他叫什么名字？婆婆

2、他几岁了？ 五六十岁

3、他现在是什么状态？ 看到孩子发自内心的开心

4、他有什么愿望吗？想跟孩子聊聊天，实际上又聊不到一起去，只好随便问问

5、他有话跟你讲吗？对她孩子讲

6、如果有，讲什么？累不累

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？尴尬

8、这张牌和我有什么联系？我也有想交流不知道该怎么突破的时候，会觉得挺尴尬的，又不能一直沉默，真的挺难受

二、【今日功课】做一件对减重有作用的事情 去健身

上了一节普拉提，感觉身上的肉肉都被拉开了……久违的通透又回来了，可真舒服呵

饮食:

早餐:鹰嘴豆粉一碗，面包三块

上午:1/8个西瓜

中午:单位套餐（正常量）+西瓜银耳汤一小碗

下午:普拉提一小时

晚上:小半个果仁面包（同事给了罐饮料，馋嘴的我米有拒绝啊！忍了又忍，决定无论如何晚上不能喝，要喝也得明天早上喝）