知错改错（24）

知错改错的目的是把自己活好。努力寻找自身的错误或不足，修正过来，让自己的优点越来越多，缺点越来越少。大家都把自己活好，这个世界就好了。

（一）洗手

洗手是一天中进行次数最多的小事，小得已经忘记它的存在。

疫情三年，国人推出七步洗手法，彻底全面的把一双手洗干净。洗手不再是一件小事，而是关系每个人身体健康的大事。

尽管早已知晓，但一天都没有去落实。就连平常说的上厕所出来洗手，饭前洗手都没有做到位。上厕所出来洗手，也是用水冲一冲，水过为净。把洗手当成可有可无的小事，很多时候忘记去做。

洗得最勤的是做包子馒头卖的时候，那是由于工作需要，每天要洗几十次，不厌其烦。对于生活却从没有如此重视。

这跟小时候的生活环境有关，父母从小没有帮我在这件事情上养成习惯，因为他们自己也没有这个习惯。出来社会这么多年，也没有把它当成一件很重要的事去做。真正当成一件重要的事情去做，是去年做护工的时候，帮宋爷爷洗手。要用毛巾正面和背面慢慢地擦洗，洗好后，还要把手指头一根根擦干净。对于宋爷爷来说，可能是一种享受，对于自己来说受罪了。

（二）坐和走

“行如风，坐如钟”，这是古人对坐和行走的要求。今人的说法是站有站相，坐有坐相，都是差不多意思。

现在自己是既没有站相，也没有坐相。有过一段时间对坐的要求，但感觉坐得直直的腰疼，就放弃了坚持。现在是怎么舒服怎么坐，管他好不好看。坐路也是如此，一直低着头，好像地上有黄金捡一样。这可不行，再难也要去改。坐可以从吃饭开始，让自己有个好姿势，想改好不难。走就有些麻烦，要时时提醒自己。下班可以做靠墙练习，帮助拉直腰干。

（三）观听

手机帮我打通了这个世界，但同时好的坏的都来到我身边，不会筛选就会搞得内心不得安宁。

我很少看新闻，里面都是污七八糟的信息。看多了会影响心情。你不想看，也会想法吸引你。

昨天收到这样一条新闻标题，某某药脱销。没有点开看具体内容，已让人不安。是谁让这个世界不安？是被不安带动的写作者，是商家。目的只有一个，为了自身的利益。这也是普通人的心理，对于好的总是视而不见，对于坏的总是特别关注。我是不想去看的，可老是发在手机表面提示你去看。总不能因此不玩手机。

怎么做到出淤泥而不染呢？那就和这个社会反着来，别人关注不好的，我关注好的；别人传播负能量，我传播正能量。