难得的运动周

周一到周五每天游泳半个小时，每天都在纠正自由泳动作，现在可以说，我是真的会游自由泳啦，游起来不累，挺放松。

今天周六，泳池多了些参加培训班的小孩子，所以选择跑步机慢跑，五十多分钟，六公里，出了一身大汗，也不觉得累，很爽的感觉。

其实能坚持这么好的时候并不多，记忆中没几次一周天天都上健身房。可能是前两个月封小区不能游泳，现在格外珍惜，也有做了核酸，不游可惜的缘故。

健身卡剩下的次数，最多还能游一个月，尽量再多游几次，今年的游泳季就可以完美收官，收获大大的一年。

我喜欢每天健身自律，音体美加持的日子。