反思三问

从3月1日开始，我每天早晨6点左右起床，开始听叶武滨的课《易效能》。

我安排每天听三讲，每一讲六分钟，，至今已听到了60讲。

今天抄录听课后的笔记和感想：

连接想法与行动的三个问题：

1.要不要做？

2.我要的结果是什么？

3.我下一步的行动是什么？

针对每件事都要反思三问，这样就可以把收集的杂事先筛选一遍，如果确定要做，再考量自己的目的和结果，最后落实转化为具体行动。当学会用情境清单和日程表来管理行动，其实就可以全面掌控工作和生活。

经过反复聆听易效能课程，我逐步理清了自己的思路，“反思三问”就是提醒自己，学会专注，学会脚踏实地的行动起来，从每一天制定的小事做起，从学会管理时间做起。

果然，我用所学到的方法，把杂事要事难事都收集到奇妙清单上，真的是清空了大脑记忆，而更多的用大脑来学习思考问题，这确实解决了以前的焦虑和貌似的忙碌。

现在的每一天，既充实忙碌又轻松自在，有精力有活力，学习运动休闲，面面俱到，自己就是主人！

我要继续学下去，《易效能》教会我前半生没想过的事，没学会的事和没做过的事……