1350日有所进

昨天晚上睡得比较晚，查了些资料，没怎么看短视频，我觉得看多了短视频感觉也不好，因此就查资料。

说好的在十点半睡，结果一睡就睡到十一点半了，还好，睡前定了闹钟，早上五点多就醒了。

最近总感觉我的脑海里缺乏一种力量，是一种由内而外的力量，所以我得好好调整调整自己的心态，让自己的没在力量赶紧回来，永远相信你本具足！

阅读、运动，规律作息，成长，慢慢会有变化的，加油！

关于运动，从今天开始不过量运动，也不跳操了，就跳跳民族舞然后做做瑜伽拉伸，我发誓这是我这辈子最后一次减肥，只能成功，不能失败！

人生永远没有太晚的开始，只要开始永远都不晚！