2021.08.16每践日行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人

2021.08.16每践日行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人】

1.读书写作

a.阅读《卡片笔记写作：如何实现从阅读到写作》1.1关于写作，你需要知道的。作者讲到了优秀结构的笔记、构建自己的工作流程，最后引出了一种全新的笔记记录方法，即卢曼卡片盒。卡片盒工作法让卢曼从一名普通的公务员成为高产的社会学家。严格来说，卢曼有两类卡片盒：一类是文献卡片盒，里面有文献和对文献内容的简要说明；另一类是主卡片盒，主要是他针对所阅读的内容收集和产生的想法。当他读到值得记录的内容时，就会在卡片的一面写作书目信息，在另一面对内容做简要的笔记。然后，他就会查看简要笔记，并思考这些笔记与自己的思考和写作的相关性，并及时记录自己新的想法、思考和灵感。

以前无论是在网络上，还是在笔记本上，我也做了很多笔记，记录了很多内容，写了很多想法。但到了写作需要用提取时，启动搜索引擎，反复翻看笔记本，然而总是悻悻然，以失望告终。不仅浪费了时间，耗费了注意力，连写作的其他思路也被打断，往往被搁浅，或草草收尾。

现在想来，原因大致有三，一是对于笔记没有做好目录编号；二是没有用自己的话语将摘抄内容转换为自己的语言，及时写下自己的想法，导致提取困难；三是对于记录的笔记内容，没有回头看，对于笔记之间的内容也未思考其关联性。

b.听良辰周讲授杨阳洋撰写的《大汉风云四百年》4.不败战神，旷世兵仙，为何死于妇人之手。刘邦登基为帝后，权宜之计，不得不分封各路诸侯。韩信成了楚王，自信心爆棚，整日逍遥过世，大显威风，对待他的上级刘邦也一幅不鸟他的姿态；对待其他同僚，也是一幅目中无人，傲慢无礼的模样。刘邦很不爽，夺了他的兵权，撤销了楚王的封号，将他囚禁。然而韩信不甘于这样碌碌无为的一生，于是，与不得不走向了反叛的道路，最终身首异处，不得善终。

所以，做人呢，就要踏踏实实地践行“高调做事，低调做人”嘛。一个终点又是一个新的起点，不要老把自己的功劳拿出来显摆，要搞好人际关系，给别人既有的尊重，也给自己既有的体面。

2.健身

跳广场舞40分钟。

3.投资

每日定投70元。

4.帮朋友

无

5.陪家人

晚饭后，陪家人聊天，散步。