再定一个大目标：100天改变自己！

2016年还剩100天

一早起来刷了朋友圈，有朋友提醒今天是个特殊的日子：离2017年只剩下100天。我不太喜欢倒计时之类的，高考已经受够了！但关于100天我觉得你我可以做点什么，比方说再定一个大目标：改变自己！

100天可以改变自己吗？

2014年元旦节期间我做了一个艰难的决定，连续写100天晨间日记。做这件事实际上要克服两个难题：第一，早起；第二，写作。当然第一个最困难。事后也证明，早起确实是最大的挑战。但既然决定的事情，如果不去做，或者半途而废，心里多少有点挫败感。我不希望新年有一个坏的开局，于是就开始了。我记得正式写晨间日记的时间是2014年1月6日，也就是从那年我正式开启自己的时间管理之路。

晨间日记第1天

到2014年的5月18日我完成了第一个100天行动。

晨间日记第100天

中间也遇到了很多障碍，比如说春节。但既然开始就不轻言放弃。后来，我又用100天行动这个方法养成了写作、跑步、阅读的习惯。这些习惯一旦养成，改变就悄然而至。晨间日记让我懂得了记录的力量，而跑步带给我充沛的精力，而阅读打开了我另外一扇窗，看到了美的风景。

100天可以改变自己吗？当然可以！

100天如何改变自己？

100天行动这个方法不是我原创的，而是看了战隼老师的博文：“大家一起坚持100天来培养时间管理习惯”。战隼老师在这篇文章里分享了，用100天学习初级时间管理的方法：番茄工作法以及每天三件事。并且给出了可操作的建议和要求：

1、每天坚持完成三个番茄钟工作法，一次只做一件事；

2、每天在十点钟前完成最重要的三件事；

3、每天最少投入1个番茄钟投入自己的梦想。‘’

（不懂番茄钟工作法的童鞋可以看这篇文章：如何专注？一个番茄钟就够了！）

100天行动这个方法同样适用于用改变自己，比如培养一个好习惯或者持续一个新行动。不过要注意三点：

1、建议在十点前完成，但因人而异，因事而异；

2、养成的习惯或者持续的行动只能一个，贪多嚼不烂。

3、不管是行动还是习惯，必须是你发自内心的渴望，而不是为了打卡炫耀。

100天你还可以做什么？

如果你有年计划的习惯，那可以把你的年计划拿出来，看一看你的年计划实现了多少。如果很少，那是很正常的。没有关系，挑出一件来，你还有100天时间去实现。记住：只选择一件，先完成了再说。

如果你没有年计划的习惯，那可以选择用这一百天去完成一件事，一件自己不曾尝试过的事，或者希望完成的事。

除此之外，你也可以把这个方法分享给你身边的朋友，甚至可以组建一个#100天行动#微信群。当然你也可以在我的微信公众号后面留言打卡。目的只有一个：用100天改变你自己！

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