静下来心体验当下，感受它，正视它，战胜它。

昨天晚上骑着自行车去运动了。如果没事就是刷手机，看剧。完了还让自己一身疲惫，没有精神。

听樊登读书有这么一本书《一生只做一件事》，金维纯老先生的作品。

这件事情是什么呢？

修行。

其实，在这之前，我已经听过了，这个理论。是从稻盛和夫的那里听来的。

但是，具体怎么修，知之不深。

金维纯先生的《一生只做一件事》让我更加明白了，修行的重要和具体的操作要点。

生活的一切，皆为修行。

吃饭是修行，运动是修行，工作是修行，相处是修行，生活中所有的一切都是，修。

金维纯先生还指出，生活的一切都是自己人生经历成长所必不可少的步骤。别人没有经历你的不幸和类似你的不幸的考验而达到让人羡慕的高度。那是因为在别人的生活轨迹里，你正在经历的事情，不是他所必须的，但是，会有另外一件你无法经历的事情替代，成为他的进阶考验。

有人说，每一段路都不白走，都是在给你启示，让你去参悟，早些参透，早些升级，早些“成功”。

所以静下来心，认真的体验当下的生活，感受它，正视它，战胜它。

这种模式，像极了成人自考。你要是能力强一些，可以多报几门去考，早点儿考完，早点拿证。如果你觉得自己学习吃力，时间精力跟不上，也可以少报几门，把时间拉长了也没关系，这样的模式，充分的给你自由选择的空间，就看你的心要怎么想。用什么样的姿态和速度来面对人生的考验。