2022第一天

连续四五天临睡前胡乱日更，因为实在舍不得放弃。

最近几年元旦这一天早上，都会以练习108遍瑜伽拜日A来迎接新年，祈求幸福平安，祈求吉祥如意，今年亦如此。

带领大家一起网上直播练习108遍拜日A的瑜伽教练叫东塔，泰国人，曾在中国做阿斯汤加的瑜伽教培，是一位技术好，耐心慈祥又有爱心的老人。

散落在世界各地的数百位瑜伽热爱者，在东塔老师口令的引导下，在乌加依呼吸声汇成的潮水般的能量加持下，历时1个多小时，完成了这件属于瑜伽人的新年祈福仪式。

紧密陪伴父亲母亲多日以后，母亲终于下达了“防骚令”。

母亲说如果没什么事就回家歇歇，每天去看他们一次就行，晚上就不要再去了，她要给父亲做按摩。母亲说每次我去都要和我聊很长时间的天，最近几天都没有好好活动和锻炼身体……

我和先生说自己把母亲正常的生活规律打乱了都不知道，还以为这就是陪伴呢。

记得刘若英有首歌中唱到“谢谢你的的体谅，不打扰”。

父母、亲人、朋友皆是如此吧。

室外气温略有回升，地暖冲洗后，母亲家室内的温度还好，我们家已经升至25度了。

今年是个冷冬，一家便利店门口的玻璃门上结满了霜。

距离春节越来越近，离立春日也不远了。