目标要简单、单一

前阵子目标太多，一边学习心理学，一边参加了写作训练营，同时还参加了一个高效能训练营。

每天陷入完成作业打卡的自我满足感中，还给自己定了日更的目标。以忙碌代替了思考，疲惫不说，也有些混乱。

周末时光变得不清晰，从精进变为堕落，昨天一天追日剧+大睡+吃零食。

目标要精简，每天最重要的还是修心，觉察自己，冥想和静坐才是最重要的。

其他的事情，有条不紊去完成，不要贪多，要精专。