2024-05-18

祝澜    2334天    2024-5-18

读书笔记：

SFBT相信，来访者是有能力改变并会尽全力做出改变的，也会为自己做出最好的选择；拥有选择权 ；将带来实践与力量。

SFBT也认为，小改变能带出大改变。当一个新进展能够维持并叠加另一个新进展时，来访者的改变将能持久与内化。