为什么你喜欢打断别人，原来如此

当你和别人讲述你的经历时，别人说了这样话：这没什么的了，两年前的我也遇到过你这样的情形了。或者他是这样说：不是你一个人有这样的经历了，很多人都经历过的。

请问你会有什么样的想法呢？在我看来，会感觉和他聊天很无趣的。我内心有一个小独白：谁需要和你的经历一样？和你一样又如何？

其实每个人这样说也是有目的的，因为接下来就到她的场了。她会告诉你，她当时是什么情形，她又是如何克服的，她用了什么办法，特别是需要学习，有的直接就是建议你报什么班，什么班。

哎，真无聊啊，原来是想向别人讲述自己的经历，找个同盟军，或者是让她帮忙出出主意的，现在变成了听对方讲故事了。

后来在这本《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》，我了解了一些底层逻辑，才恍然大悟。

任何时候，你都无需获得他人的注意力

我们打断别人的故事，或是不耐烦地等待自己发言的时刻，只是为了将谈话的中心和注意力拉回到自己身上。

当你不再希望所有注意力都集中在自己身上，而是将荣耀归于别人时，你的心灵就会出现奇妙的变化，一种宁静的感觉由此产生。

我们之所以需要特别受到瞩目，是因为我们的自我总是说：“看着我，我很特别，我的故事比你的有趣多了。”这个内心的声音虽然没有直接说出来，但却一直相信“我的成就比你的更重要一点”。这个自我是我们想要被看见、被听到、被尊敬、被认为特别的那个部分，通常就算牺牲别人也在所不惜。就是这个自我打断了别人的故事，或是不耐烦地等待自己发言的时刻，以便将谈话的中心和注意力拉回到自己身上。大部分的人或多或少都有这样的习惯，有的甚至到了危害自己的地步。你不时将话题拉到自己身上，会不知不觉地让对方在谈话中得到的喜悦降到最低点，结果也拉开了你与他人的距离，对谁都没有好处。 

下次别人告诉你一个故事，或跟你分享一项成就时，注意自己是否又习惯性地提到了自己。

虽然这个习惯很难去除，但是若能拥有自信，不再需要引起他人的注意，同时还能为他人的荣耀同喜，这样不仅令人快乐，内心也能获得真正的平静。

切勿随时插进一句话说“我也做过同样的事”或“猜猜我今天做了什么事”，忍一忍，静观其变。只要说“太棒了”，或“再多告诉我一点”，这样就好了。跟你说话的人会觉得有趣多了，因为你比较投入，因为你听得津津有味，对方不会觉得需要跟你竞争，而会觉得跟你相处得很融洽。聊天不仅变得有趣，还能让对方觉得更有自信。你也一样会觉得更轻松愉快，因为不必战战兢兢，生怕错失任何发言的机会。 

的确，很多时候需要我们彼此交换经验、分享荣耀与交替注意力，但又非完全放弃自我表达。我所指的是，从别人那里吸引注意力的强烈需求。你会发现，当你不再需要紧紧拥抱荣耀时，你也就不再需要得到别人的注意力。在你的内心，取而代之的是一种安详的自信，而这个自信正是来自于你将荣耀归给别人。

大家都学到了吗？是不是很有趣呢。

除此之外，我还发现了，那些真正大智慧的人，都是聆听的高手。两只耳朵一张嘴，大家好好思考一下。