小日子碎碎念之情绪小火山爆发记

嗨，小日子，许久不见。这段时间里，在育儿和自身成长两方面，我都走了一些弯路。经历了情绪和心性失控的时刻。

有一天，小叮当路过一个小商店，他对我说：“妈妈，我想买水。”我说：“好，但是我们说好哦，只买矿泉水哦。”他答应了，我们俩一起走进商店。

进店之后，小叮当立马被琳琅满目的商品吸引了过去，早就忘了自己只是进来买一瓶矿泉水的。

他先拿起一盒糖果，跟我说：“妈妈，买这个好吗？”我摇摇头说：“不行哦。”然后，他又拿起一盒旺仔小馒头，跟我说：“那买这个吧？”我还是摇摇头说：“不行哦，宝贝，咱们说好只买一瓶矿泉水的。”小叮当说：“不嘛，我要买这个，妈妈，买嘛。”我蹲下来，还是拒绝了他：“不行，宝贝，咱们商量好只买一瓶矿泉水的。”

小叮当说：“不买水，买这个。买嘛，买呀。”一边说还一边用力扯着我的衣服去收银台买单，我蹲下来看着他，他读懂了我的拒绝，开始耍大招，在地上打滚。

我平静地看着他，他没有停下来的意思，反而愈演愈烈，开始对我又抓又咬又踢。我体会到自己体内那股愤怒的火苗渐渐越烧越旺，我几乎就要忍不住出手揍他了。我听到内心有一个声音对自己说：“他就是你的一面镜子。”于是我接纳了自己正在冉冉升起的怒火，我体会那种想要爆发的感觉。一边看着失控的小家伙，一边深深地和自己的愤怒情绪相处。

过了一阵，小家伙慢慢地从又抓又咬又踢，转变为求抱抱，  我安慰他说：“宝贝，你试着平静下来，平静下来好好跟妈妈说。”

他开始抽抽噎噎说：“妈妈抱，妈妈抱。”

这一刻，他已经知道哭闹这招不管用了，他担心妈妈责怪，又转而扮可怜求抱。我蹲下来拥抱了他，我问他：“你想吃糖果对不对？”，他点点头，我说：“那你可以跟妈妈商量，你好好说，说不定我可以买给你。可是你的哭闹只会让妈妈很生气，我就不想买给你了。”他揉了揉眼睛，趴到我肩膀上，我继续问他：“你还要买水吗？”

他摇摇头，说：“不买了。”我牵着他，离开了商店。

在路上，他看到正在工作的挖掘机，马上又兴奋地说：“妈妈，快看，挖土机！”兴高采烈的样子，好像刚刚那一幕的情绪爆发，根本没有发生过。

这一刻我感到汗颜，小孩子，是多容易把自己的心安于当下呀。

有时候，真的不必太多说教，你只需等待情绪的小火山，爆发后再归于平静。