私房菜

【墨西哥辣味番茄肉末煲】520,好吃就是要大声说出来!

2017-05-20  本文已影响33人  贝壹令

今天贝壹令为爱吃辣的朋友们准备了墨西哥辣味番茄牛肉末芸豆煲。

辣味中略带番茄甜味,配上牛肉的鲜美口感和芸豆的酥软,品尝后一定会让你回味无穷!

烹饪时间:

食材准备大约20分钟

烹饪大约1个小时40分钟

【墨西哥辣味番茄肉末煲】520,好吃就是要大声说出来!

菜品分量适用人数:2-3 人 (可按需增加食材分量)。

所需食材:

切碎的肉末: 350 g (按需增减)

小红尖椒:1-2个

洋葱:1个

蒜:1-2瓣

辣椒粉:1-2 勺

番茄:两个(大的)

红芸豆:一罐头

玉米粒:量稍微少于红芸豆

盐和胡椒粉适量

烹饪方法:

1. 将洋葱切成小块,之后和大蒜一起放入高温预热油锅里煎炒5分钟,直到变软为止。

2. 将小红尖椒切块,和辣椒粉一起人放入炒锅,继续翻炒两分钟。

3. 将备好的牛肉末馅放入炒锅中,从边缘开始逐渐翻炒(也可使用猪肉末替代,不过口感没有牛肉好)。

4. 放入切好的西红柿,并加入适量盐和黑胡椒用以调味。

5. 锅里的所有食材用中火一起炖煮90分钟,期间不时的搅拌(若太干,可加入适量水)。在炖煮一个小时的时候放入红芸豆,继续煮30分钟。等汤汁收浓后便可食用。

建议大家配上米饭或者意大利面,风味更佳。

作者‖微信:贝壹令

微信公众号:贝壹令咨询工作室

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