（坚持日更）边跑步边听书

当对于跑步的技巧逐渐熟悉以后，跟着陪练跑步慢慢变得有些无趣，每日坚持一定量的跑步就好了，可是还想有一些新的内容进入，怎么办呢？其实，边跑步边听书是个不错的选择。既可以减少对于时间紧缺的危机，又可以完成身体的锻炼，一举两得。

经过去年的坚持，每日晨练已经是慢慢进入自己的生活，变成生活中不可或缺的一部分。开始的时候，对于如何跑步，步伐怎样，气息如何都不懂，跑起来很费劲，还需要有陪练常常在耳边督促才可以完成。

坚持一段时间以后，每日3公里已经不是一个天文数字，而是每日踏踏实实，轻轻松松完成的跑步里程了，当跑步这个习惯固定下来以后，我深刻的明白，我已经有了一定的身体基础了，不定时的身体的疲惫，可以通过跑步让自己的肌肉缓解酸疼，不断的精力的恢复，让我有了想去尝试其它事情的想法。

但是，苦恼也来了。一个是不会，怎么办？二是学习能力慢，怎么办？这两个苦恼都可以通过多读书，勤练习来解决。那么怎么多读书呢？我想把平时空白的时间都用在阅读上，可是由于缺口太大，需要补的知识太多，还是不足够，只是单纯的跑步就坚持的不那么专心致志了。

转念一想，可不可以边跑步边听书呢？当一个习惯稳固形成以后，加入一个新的习惯，可以并行的习惯是可以慢慢适应的。第一天尝试下来，效果确实不错，既可以保证了体力，又完成了对新知识的渴望，何乐而不为呢？