林黛玉，真的美吗？

两弯似蹙非蹙肙烟眉，

一双似喜非喜含露目。

态生两靥之愁，

娇袭一身之病。

泪光点点，娇喘微微。

娴静时如姣花照水，

行动处似弱柳扶风。

心较比干多一窍，

病如西子胜三分。

这一段是曹雪芹描写宝玉眼中的黛玉，把这位神仙妹妹的愁容和病态，也描写得这般我见犹怜，楚楚动人。

然而，病过的姐妹都知道，病中的自己面容憔悴、脸色黯然无光、头发凌乱、两眼无神、无精打采......

就算是再标致的女子，这副样子，也称不上是美了。

哪有亭亭玉立、红粉菲菲、笑靥如花、神采飞扬来得美呢？即使我们不算是美女，拥有如此健康神采，也一样是魅力四射的。

所以，健康又美丽着的，才是真正的美人吧！

健康一旦进入一个不良状态，什么都免谈了。你会没有心情打扮；生活起居都凑合着过；工作和学习都没有质量和效率。医院跑了又跑，不管怎么折腾也难以达到以前的精神面貌了。

然后，人会变得低落、焦虑，甚至暴躁。心态变差了，身体离健康就更远了。

谁都知道，身体需要呵护，你不爱护她，她就会给你颜色看。这最简单的因果关系，也是最容易被忽略的。

因为人的惰性、贪念、不自律、不自省、各种压力等等，这些一点一滴积聚成病，似乎人人都无法幸免。

好在中国人得天独厚，我们拥有博大精深的中医文化。

中医不止有医理，里面更深含着自然科学、哲学、心理学、人文科学。国人不学真亏了。

不知大家可看过中里巴人（郑幅中）的《求医不如求己》这套书？

他以浅显易懂，平易近人的方式诠释中医知识，让中医养生走进我们的生活。让我们学着自己作自己的医生。是一套难得的好书。

这是包你能看得懂，又不会闷坏你的中医书。（真心推荐，没有收广告费哟！）

不要林黛玉式的病态美，只要健康活力每一天。

此图片来自素心融融